学校以“以生命为本”为核心,以“发现、唤醒、培育生命”为己任,以“生命的成熟,生命的自由”为教育追求,以“会生活,体验生活的快乐;会学习,领悟生命真谛;会创造,彰显生命价值”的合格公民为培养目标。

一场特殊的心灵旅行 ——记教师节系列活动之心理沙龙

发布于2020-12-10
浏览量621

身体疲惫了,睡一觉来缓解;心灵疲惫了,怎么办呢?9月18日下午,结束了一周的工作,翡翠实验学校的老师们相约在幼儿园大礼堂,在心海港湾机构创始人雨薇博士的引导下,进行了一场说走就走的心灵旅行,洗去一身疲惫,获取一片宁静。

 

热身

活动开始,雨薇老师用一个小游戏让大家先热身。两人一组,一人紧握拳头,另一人想办法打开拳头。游戏中,大家想出各种有趣的办法使对方松开手,但是一方越想用力打开,另一方越不想松开。当老师揭示原因时,大家坦然地笑了。

 

 

融入

接着,游戏180度翻转,由“对抗”变成深情“对望”。两人相对而坐,全神贯注凝望对方的眼睛,将对方视为自己生命中最重要的人。一分钟后,有的老师笑了,有的老师哭了,真是一种奇妙的感觉。

 

 

沉浸

接下来,从团队游戏变为个人体验。每个人找到一个双手可以自由伸开的空间。随着鸟鸣声响起,大家闭眼冥想,在雨薇老师的语言引导下,仿佛置身于清幽的森林,张开双臂,畅快呼吸,感觉身体越来越放松,还将生命中的三颗“种子”埋藏在心中。

 

 

苏醒

压轴环节,也是体验的高潮。所有人闭上眼睛,将心灵放空,让生命回到起点,从出生开始重走自己的生命之路,一岁、两岁、三岁……大家一会儿轻松迈开脚步,一会儿走停止不前,甚至某一个时段流下泪水,想回头重走一次。但是生命不会走回头路,最后还是放下遗憾与纠结,勇敢向前走去,直到走出“黑夜”,迎来“黎明”……睁开眼睛的时候,老师们或恍然大悟、如释重负,或惊讶不已……

热点内容Latest Hot
    扫一扫访问移动端
    Copyright © 2021 Leshan Feicui Experimental School All Rights Reserved.
    学校地址:乐山市市中区紫荆路1669号 联系电话:0833-2355711 18990653970  邮箱:lsfeicuischool@sina.com lssfcsyxx@sina.com
    版权所有:乐山市翡翠实验学校技术支持:网站建设仕航软件 备案号:蜀ICP备11027424号 Run:0.718750/232